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常按心包经,比吃人参都管用中医养生

来源:菜谱营养餐   时间: 2018-06-07

常按心包经,比吃都管用
    从名称可以看出,心包经与心是有一定关联的,其实中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜,当外邪侵犯时,心包首当其冲。所以,很多心脏上的毛病都可以归纳为心包经的病。如果没有原因的感觉心慌甚至心似乎要跳出胸膛,中医认为这是心包受邪引起的,而不是心脏的病。
    心包经起于胸中,出属最近癫痫病情经常的发作,这是怎么回事?心包络,向下穿过膈肌,依次络于上、中、下三焦。它的支脉从胸中分出,沿胁肋到达腋下3寸处(穴)向上至腋窝下,沿上肢内侧中线入肘,过腕部,入掌中(劳宫穴),沿中指桡侧,出中端桡侧端(穴)。另一分支从掌中分出,沿无名指出其尺侧端(穴),交于手少阳。敲打心包经解郁、解压的效果非常好。拨动心包经时,先找到自己腋下里边的一根大筋,然后用手指掐住拨动,这时你会感觉小指和无名指发麻。每天晚上19:O郑州大学第五附属医院癫痫科好不好0~21:O0点之间拨数十遍,就可以排遣郁闷,对身体是非常有好处的。人过了35岁以后,敲心包经更是必要。
  心包经上有一个很重要的――劳宫穴。劳宫穴是人体气机最敏感的穴位,通过劳宫穴补养心脏的速度非常快。另外,如果在一些场合觉得紧张,手心、心跳加快、呼吸困难,这时你不妨按按左手的劳宫穴,它可以帮你找回从容自信的感觉。
  心包经就是沿着我们的前臂一直哪几家医院治疗癫痫病好从中指出去的,所以心脏病患者可能会感到心前区疼痛并向左上肢放射,甚至会产生手指发麻的现象,如果连小指都发麻那就是很严重了,因为小指的外围就是心经,小指发麻表明这已经不是心包的病,而是心脏的病。心脏出现闷痛的时候就是心脏病已经发展得很严重了。俗话说“十指连心”,老年人还可以通过锻炼手指的灵活度反馈性保护心脏。
    此外,心包经上还有一个穴位叫穴,成年癫痫病有哪些症状有“宁心安神、理气止痛、和胃降逆”的作用。如果患有或心律失常,可以在工作之余每天花两分钟左右的时间按揉,力量不要太大,有酸胀感即可。经常按揉内关穴可以增加心脏的代谢,增强其功能。

劳宫穴:自然握拳,中指所停留的那个地方就是。
内关穴:在双手腕正面,距腕横纹约2寸处。

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