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益智减肥食谱金针菇豆芽肉片汤的做法天天饮食

来源:菜谱营养餐   时间: 2018-06-12

  金针菇又被人称“增智菇”、“减肥菇”,可见其食疗功效非常突出。夏天天气闷热,适合喝些清淡爽口的汤水,今天就推荐这道金针菇豆芽肉片汤,方便快捷,且能清热祛湿、利尿消肿,一家大小都��饮。

    材料:

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  金针菇:200克
 
  大豆芽:200克
 
  梅头肉:300克
 
  姜:2片
 
  水:5碗

  做法:<妹妹患上癫痫病有6个月了,要怎么治疗癫痫病呢?/p>

  1. 瘦肉洗净,沥干水,切薄片,用2汤匙生抽、半汤匙白砂糖和半汤匙生粉腌好待用;

  2. 金针菇和大豆芽分别洗净,去尾部;

  3. 热锅放1汤匙油,下生姜和大豆芽爆炒,铲起;

  青少年癫痫如何治疗4. 锅内倒入5碗水烧开,放入炒好的姜片和大豆芽煮沸,下金针菇和肉片,煮至熟,下盐调味食用。:foodwang.com

  功效:

  清热祛湿,利尿消肿,益智减肥。

  3~4北京权威的癫痫病专科医院人份

  调味料:生抽:2汤匙

  白砂糖:半汤匙

  生粉:半汤匙盐:少许

  ●靓汤心水

  梅头肉带少许肥,切片后滚汤食用口感比较嫩。

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