菜谱营养餐

您现在的位置: 首页 > 冬菇的做法大全 > 正文内容

香菇燕麦鸡肉粥的做法香菇燕麦鸡肉粥怎么做

来源:菜谱营养餐   时间: 2018-06-30

  夏天的早晨连空气都是热热的,让人觉得非常的不舒服,没有什么胃口吃早餐。可不吃早餐身体可受不了,还是喝点粥好了,这款香菇燕麦粥非常适合夏日的早晨食用,汤汤水水吃得人好舒服。

香菇燕麦鸡肉粥

  北京羊羔疯正规医院p>

  大米 100克、燕麦 40克、鲜香菇 3小朵、鸡脯肉 50克、生菜 30克、清水 1500毫升、橄榄油 适量、胡椒粉 适量、鲜姜汁 少许、盐 少许、淀粉少许

  做法:

北京羊羔疯哪家医院效果好>

  1、将大米、燕麦淘洗干净,香菇去蒂焯水,鸡肉、生菜洗净。

  2、大米、燕麦放入电饭煲,加入足够的水,选择,煲粥键。

  3、鸡肉切成不规则的小片,加姜汁、盐抓匀,再加淀粉抓匀。香菇切薄片,生菜切成小块。

  4、锅烧热加油、油微热加鸡肉煸炒至变色,加香菇略炒出锅。

  5、从煲好的粥里舀出孩子一次食用量的粥,倒进小锅里,加入炒好的香菇鸡肉搅拌均匀,开锅后加入生菜拌匀即可。

广东治癫痫首选哪家医院?enter;">

  小贴士:

  1、鸡腿肉一定要去掉皮和筋。

  2、大米燕麦粥的量是三人份的,可取一份做鸡肉粥。如果家人都喝,香菇、鸡肉 、生菜的量适当增加即可。

  【相关文章推荐】

<邢台权威癫痫专科医院p>

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.aqikc.com  菜谱营养餐    版权所有  京ICP备12007688号-2