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双色菜汁花卷的做法双色菜汁花卷怎么做

来源:菜谱营养餐   时间: 2018-06-30

  蔬菜榨成汁直接和会更有,还可以用蔬菜汁做各种各样的,今天小编教大家做的是双色菜汁,用的是胡萝卜和芹菜,当然还可以用水果来做哟。

  双色菜汁花卷

  胡萝卜面团原料:

  面粉150克、胡萝卜原汁80克、酵母2克

  芹菜面团原料:

  面粉150克、芹菜原汁80克、酵母外伤性癫痫能治疗吗2克

  做法:

  1.芹菜叶部分洗净用清水泡15分钟(芹菜叶以前经常是被丢弃的,其实叶子的营养更丰富,榨成汁用来揉面不仅保留了营养,而且叶子中的绿色素含量高,揉出的面团颜色更好看),沥干水分切成约6厘米的段,胡萝卜洗净切成约6厘米长的条。

  2.将胡萝卜条放入原汁机中。

  3.榨成汁备用。

  4.芹菜放入原汁机中。

  5.榨成汁备用。

  6.150克面粉中放入酵母,再倒入胡萝卜原汁。

  7.揉成光滑的面团什么是继发性癫痫

  8.150克面粉中放入酵母,再倒入芹菜原汁。

  9.揉成表面光滑的面团。

  10.将两个面团分别装入容器中,放入36度的发酵箱,发酵至是原来的2倍大。

  11.发酵好的面团按压排气,揉光滑,滚圆,先将胡萝卜面团擀成大片,表面薄薄的刷一层植物油。

  12.然后卷成卷,切成段备用。

  13.再将芹菜面团擀成大片,表面薄薄的刷一层植物油。

  14.然后卷成卷,切成段备用。

  15.两个不同颜色的面团摞在一起,用筷子在中心的位置按压一下,然癫痫病持续性发作是怎么样的?后用手分别捏住两端,两只手反方向扭一圈,再将两端捏合在一起即可。

  16.蒸锅里放入温水,将装有花卷生坯的蒸笼放入蒸锅中,醒发约20分钟,至花卷是原来的一倍大,开火上汽后,中火蒸15分钟,蒸好后关火,花卷在锅里焖5分钟在开锅盖。(蒸花卷的时间要根据花卷的大小适当增减,我这个花卷比较小,一共300克的面粉,花卷数量是14个)

  小编有话说:以上就是小编教大家做的双色菜汁花卷,大家还可以根据自己的喜欢添加其他不同的蔬菜汁哦。

 

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