菜谱营养餐

您现在的位置: 首页 > 凉拌茄子的家常做法 > 正文内容

秋季养生养阴滋补菜肴健康饮食健康养生

来源:菜谱营养餐   时间: 2018-06-30


    双耳冬菇
    用料:水发银耳、木耳、冬姑各100克,精瘦肉150克,鸡汤适量,黄、香油、盐、淀粉各少许。
    制作:将上料摘好洗净放锅内,置火上,用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时,适入盐、黄酒、香油少许再调入淀粉汁,待汤汁黏稠明亮时即可。
    功效:益气、滋阴、止血。体弱消瘦、低热者及出血病患者食用尤为适宜。


    八宝猪肚
    用料: 猪肚1个,糯米150克 红枣10枚 莲子、苗米、英实各15克,枸杞15克,火腿肠末15克,葡萄干15克,食盐、味精等调料适量。
    制作:猪肚洗净,糯米淘洗干净,将糯米、红枣、相把、莲子 茁米、荧实、葡萄十、火腿肠未、食盐、味精等混合拌匀后灌人猪肚内,旺火蒸熟后食用。


    罗汉果煲猪中山市看癫痫病好的专科医院在哪里
    用料:罗汉果1个,猪肺24克,调料品适量。
    制作:将成熟的罗汉果洗净,切成薄片,猪肺切成小块,挤出泡沫,洗净放入砂锅中,加水适量,再放入罗汉果片同煮,确后加入调料即可食用。
    功效:止咳、清热化痰,适用干燥热咳嗽。


    黄精鸡翅
    用料:黄精60克,鸡翅10支,大豆50克,核桃仁、海带各30克,调味品适量。
    制作:黄精洗净,放入砂锅内,加适量清水,熬取汁液,将大豆洗净,人热水中浸泡一夜,海带洗净泡发,切成条状,鸡翅洗净沥于水、锅中放水、下入鸡翅,再放入黄精汁、大豆、海带和调味品,加锅盖煮30分钟以上即可。
    功效:黄精鸡翅有健脾润肺、滋阴益精、补脑增寿的作用,是补肺任品。


    灵芝红枣乌鸡煲儿童失神癫痫能治愈吗>    用料:乌鸡1只,灵芝25克,菜胆50克、黄酒10克,鸡精,味精各2克,鸡油30克,构把子20克,红枣8枚,竹笋30克,葱、姜、盐、胡椒粉少许。
    制作:灵芝切成片,用鳖血炒制、乌骨鸡去毛、内脏及爪洗净,红枣去核洗净,竹笋用温水发透,菜胆洗净;姜、葱切段;灵芝、乌鸡、科啤⒔⒋小⒑煸嫱氪凇<尤肭逅?8毫毫升,置武火烧沸,再州文火堤25分钟,加竹笋、菜胆、构袍子、鸡精、味精、盐、鸡油煮熟即成。
    功效:益精气 止咳端、安神、降血糖、利关节,适用于性慢性气管炎、支气管哮喘、高血糖等症。


    白楚酿藉
    用料:鲜藕500克 荔苞米、百合、莲子、芡实各15克 瓜片15克,窒樱桃、杏仁各15克,糯米适量。
    制作:鲜藕洗净,将淘洗净的糯米装入藕孔眼内.塞紧、用刀背敲拍孔口,使之封闭不漏、再把殴藕放人锅内煮熟,捞出用清水漂净.切成二厘米厚片;浸泡后的莲子去皮蕊,再与薏米、治疗癫痫权威医院百合、芡实同时将藕片摆成风午形状,撮上白糖 上笼族至稀烂、覆扣于园盘内,将白糖熬汁浇在糯上。
    功效:清热润肺,养心安神。适用于肋虚、久咳、热痫烦渴、失眠心悸等此,是中老年人的理想膳食。


    白鸭爆虫草
    用料:门鸭1只,冬虫夏草100克食捻少许。
    制作:白鸭除毛去脏洗净虫草洗净装入纱布袋个封口、把虫草放人鸭腹内加水上火轻煮,至肉焊为度加食盐等调味,煮沸即成。佐餐台风,食肉饮汤,半月为l疗程。
    功效:滋肾润肺、宁嗽化痰、适用于支扩病久、正气已虚、疲乏无力 咳嗽痰少等症,是支扩、肺结核病缓解期的调补佳膳。


    银耳杏仁白果董
    用料:银耳100克.甜杏仁、马蹄粉各50克 白果10个.马蹄250克,冰糖适量。
    用料:银耳浸大理学院附属医院癫痫科好不好透,洗净; 甜杏仁、白果(去壳除心)用水浸泡3小时,洗净,马路粉用水调溶;冰糖打碎,马蹄去皮、洗净切小粒:把银耳、甜杏仁、白果放入滚水,锅中武火煮滚、改文火、侵3小时,依次放入冰糖马蹄粒,冰糖溶后搅人马蹄粉即成。
    功效:润燥、敛肺止咳 用于肺痨、肺燥之咳喘痰少、十咳无痰适于肺气肿、慢支、支扩等症.

 

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.aqikc.com  菜谱营养餐    版权所有  京ICP备12007688号-2