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加州西梅有什么功效

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-02-11

√纤维素

食用低脂肪而高纤维的水果和蔬菜,能预防和减少肠癌、乳腺癌,的发病率,同时,也有助于降低心吉林市吉化医院癫痫科怎么样脏病的发病率。摄入适量的纤维,对预防糖尿病和控制血糖也起到重要的作用。因此,西梅完全符合糖尿病病人的要求。三粒中等大小西梅的北京靠谱的癫痫病医院在哪纤维素含量,相当于一只新鲜水果。一个健康的成年人每日应摄入25至35克的纤维素。

√维生素A

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维生素A,是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。同时,它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。因此,西梅是杭州哪家癫痫医院正规补充维生素A的绝佳来源。

(责任编辑:zxwq)

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