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让老人长寿的6大饮食原则_久久膳食中心_久久健康网

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-02-12

食要淡

就是要少油少盐少加工。之所以要特别强调这个淡字,是银川癫痫病医院都有哪些因为中国人现在食盐和食油量超标,由此引发的、等病正在增多。

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人牙口不好、脾胃消化力弱,宜“吃软不吃硬”,所谓“硬食”,除北京癫痫哪家好了指坚硬的果实类物品外,还包括煎炒油炸、肥甘厚腻一类的不好消化的食物。

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(责任编辑:zxwq)

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