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来源:菜谱营养餐   时间: 2019-02-12

益气固表。冬日里,天气骤寒,心脑血管疾病的高发期随之而来,体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人也需增强体质。中医认为,气行则血行,气滞则血深圳北大医院癫痫科好不好瘀。黄芪向来被认为是益气固表的能手,其性微温,归肺、脾、肝、肾经,尤其擅长补气,非常适合上述两类人服用。黄芪有“补而不腻”的特点,适当服用有信阳治疗羊羔疯的医院哪家好助增强体质,缓解乏力。

7、芡实

健脾祛湿。芡实,又称“鸡头米”、“鸡头”等,是滋补性强的食物,能健四川癫痫病专科医院脾祛湿、固肾止泻,有补而不峻、防燥不腻的优势,适合“补冬”的传统观念。

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(责任编辑:zxwq)

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