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早餐厚蛋烧_早餐厚蛋烧的做法早餐

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-05-17

今天的这个蛋饼,其实就是一张简单的鸡蛋饼,不同在于全是蛋液一煎,瞬间就华丽了,咬一口瞬间感觉自己置身于北京街头高兴得一蹦一跳的吃着鸡蛋饼。鸡蛋的做法简直是千变万化,不说做菜,光是煎饼也能煎出好多花样,这个鸡蛋千层饼和一般的葱香鸡蛋饼味道不一样,因为层次的增加,吃的时候,有更浓郁的蛋香味!而且也不费时间,只需短短几分钟,再加上一杯牛奶或者奶茶,挺阳光的一个就摆在你的面前。

其实这个蛋饼呢,你们也可以私人化,比如你喜欢西芹,喜欢青椒,喜欢芦笋,喜欢培根,喜欢腊肉,喜欢玉米,反正什么都可以放。什么都可以天马行空。

10分钟亲手为家人做早餐【四川癫痫医院哪家好rong>厚蛋烧】

材料:鸡蛋,葱,盐,胡椒粉,哈尔滨红肠,西兰花,小白菜苗,鲜牛奶

厚蛋烧的做法

1.准备鸡蛋3个和香葱

2.鸡蛋打入碗中,香葱切细末。

3.调入适量的盐和胡椒粉,把香葱末倒入蛋液里,搅拌均匀。

4.电饼铛或者平底锅抹一层薄油,倒入一层薄薄的香葱蛋液保定看羊癫疯的专科医院,开小火煎(我不喜欢油腻,所以没抹油)

5.待蛋饼底部煎熟,表面刚刚熟的时候,卷起来,靠旁边放。

6.接着再倒入一层薄薄的蛋液,同样煎至表面刚熟的时候继续卷起,移至旁边。

7.要是觉得大小满意了,就可以了(我一共卷了4层为一组)

8.吃的时候切一切,配着辣椒酱或番茄酱也很好吃

厨房小贴士:

1:每一次煎的时候蛋液都不要倒多了,越薄越好。

2:香葱的量随意放,但要切得细一点,失神性癫痫小发作更便于煎制。

3:煎的时候中小火就好。

4:吃的时候表面抹点番茄酱或者辣椒酱也很好吃。

5:如果不熟练煎饼的话,可以在每一次煎好一块饼以后,卷起,然后关火,再继续倒入一层蛋液,流动均匀后,再开火煎,免得火开着,加上动作不够熟练,一下去蛋液就熟了 

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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

郑州中医治疗轻度癫痫ngredienta">西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

关键词:

大豆、鸡蛋、牛奶是三

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