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中老年人如何预防体位性低血压_老人保健

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-05-17

(1)防患于未然。从卧位、坐位变动到直立位时,速度不宜过快,应先做些原体位的肢体活动,以使心脏搏动加快,增快体内血流速度。在站立过程中感觉有眩晕、眼花等,应立即重新坐下将头部低下或是睡下,这样可以及时制止病症的发作。睡眠时床不宜平放,床头应适当抬高,使床与地面约成20度的角,临时垫高怀化癫痫病医院枕头睡眠亦可。起床前活动头颈后,先半坐起,然后再下床,使脑部血流量逐渐加大,逐步适应对血压波动的感受能力。某些必须长时间站立的中老年人,应紧束腰带,穿上弹力袜或使用弹力绷带,以促使下肢血液回流,增加回心血量,防止和避免直立位低血压发生。

(2)防治相关病症。直立位低血压长沙治癫痫病找那家医院不是孤立的病症,往往与其他病症有关,如脑血管病、颈椎病等,部分人有压力感受器功能缺陷.不能代偿性增加心搏输出,部分人还有血钠浓度偏低表现,影响体内的血流量,摄入是够的钠盐,能起到调节血压作用。病人服用降压药物期间,应谨防直立位低血压发生。

(3)做功能锻炼。中老年人适当癫痫病该怎么治疗运动可以改善心脏功能,每天做几次由卧位慢慢站立的锻炼,并持之以恒,可预防本病发作。对于有体位性低血压的中老年人来说,应当积极地因人而异地进行适度的体力活动或锻炼,以此来增强全身的适应能力及神经反射调节机制,切忌懒散。要合理营养,生活有规律,戒除不良嗜好。同时要寻根求源查出病原因并积极治疗。焦作哪里治癫痫效果好不可滥用、多用药物。在体位变动站起时要慢一些或有所扶持依靠,切莫突然站立。穿适宜的弹力袜、裤或垫加弹力带也是有益的。

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