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如何正确选择燕麦片?_饮食新知

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-05-17

相信现在越来越多的人已经在追求更更的生活方式和习惯,比如,早晨已不是单纯的喝牛奶,而是掺入燕麦片,煮粥时也已经不是单纯的米粥,也会掺入燕麦片等等.

 

那大家来到超市,面对琳琅满目的燕癫痫病军专科医院麦产品,大家知道如何挑选吗?

不知道您发现没有,在货架上,“麦片”类产品的柜台前,产品名称是很多,有的叫做麦片,有的叫做燕麦片,有的叫做谷物片,癫痫中医院有的叫做谷物......

看名称您可能看不出区别,所以您仔细看看包装上的原料。

产品包装上的原料,有的是小麦、大麦、玉米、麦麸、麦芽、糯米之类,加上糖、糊精、奶精、维生素....特别复杂;有的就写着燕为什么感冒会引发癫痫病麦片,或者再加一两种配料。

大家要想买纯燕麦片,还是要看看产品原料啊,不能只看产品名称是“麦片”就买,要看看原料是否含有“燕麦”,对控制血糖有好处的,能改善早餐营养的,是纯燕麦片!

在购买时大家还是要乌鲁木齐哪里能治好癫痫病多挑挑多看看,光看牌子也没用,每个牌子都有不同的营养质量、不同口味和不同档次的产品。不好好看包装上的标签,哪能买到物有所值的东西 ?

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