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凉拌糖醋大白菜的做法,小明在凉拌紫甘蓝时

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-07-13

十字花科蔬菜:花椰菜、芥菜、高丽菜、、绿花椰菜等,含有丰富的抗氧化维生素c及胡萝卜素,能对抗自由基对细胞的伤害。此外,这些蔬菜还含有「引朵类」及「含硫有机化合物」,前者有预防乳癌的功能,后者能在体内产生许多酵素,解除致癌毒素危害。在孕晚期,准妈妈要注意躲补充富含维生素K的食物,以防产后新生儿因维生素缺乏引佳木斯市癫痫病治疗方法起颅内、消化道出血等。这类食物有菜花、白菜、、番茄、瘦肉、肝脏等。

材料 材料:大白菜(约250克),红辣椒2个

调料:盐约3/4茶匙,糖约2茶匙,醋约1.5 tbs
做法 1. 洗好白菜和红辣椒备用.

2.白菜切长约4-5吃抗癫痫药会影响以后的生育吗?cm的细条,红辣椒切碎.

3.取1/3白菜条置入盘中,洒 盐约1/4茶匙, 糖约2/3茶匙,1/3红辣椒

4.再取另外1/3白菜条铺在3上,洒 盐约1/4茶匙, 糖约2/3茶匙,1/3红辣椒

5取剩下的白菜条铺在4上,洒 剩下的盐,糖,红辣椒
有什么药副作用小些> 6.将白菜腌约60分钟至出水,加醋约1.5 tbs拌匀即可
 

绿豆芽治春燥凉拌更清热大白菜的营养十分丰富,含有大量粗纤维,可促进肠壁蠕动,保持大便通畅。白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病大白菜既可炒食,又可生用保定癫痫病哪治的比较好。尚可制成酸菜、腌菜、酱菜、泡菜、脱水菜、风干菜等等,是全才蔬菜。故古人有联曰:百菜还是白菜美,诸肉惟有猪肉香。下面就来看看冬季大白菜食谱大全

不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。待锅热后改中火,放入丝翻炒。此时锅中没有水的情况下并且锅够热可以烹入一点白醋。

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