菜谱营养餐

您现在的位置: 首页 > 豆腐丸子的家常做法 > 正文内容

菠萝海鲜饭的家常做法,怎么吃菠萝才更健康呢?

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-07-14

酸主要分布在柑橘类果实、草莓、菠萝、石榴等果实中;苹果酸主要分布在苹果等仁果类果实中,樱桃、杏、桃等果实中柠檬酸和苹果酸都有。这些有机酸对调节体液平衡有重要作用。维生素C也有淡淡的酸味,而且维生素C在酸性的环境中更加稳定,因此许多富含维生素C的水果都有酸味。[俗名]拉汗果、假、青皮果。[性味]性凉,味甘。解暑,清肺,止咳,润喉。[宜食]适宜风热咽痛,失音,咳嗽,声哑,百日咳,以及扁桃体炎,咽喉炎之人食用;适宜癌症患者,诸如鼻咽癌,喉癌,肺癌之人食用;适宜演员、教师、歌唱家、广播员食用。岭南采药录:罗汉果理痰火咳嗽,和猪精肉煎汤服之。[忌食]罗汉果性凉,因风寒所致的咳嗽声哑者忌食,糖尿病人亦济南专业治癫痫病医院有哪些呢忌过多食用。[按语]罗汉果为中国广西的特产,含有丰富的蛋白质、糖类、油脂及多种维生素。另据测定,罗汉果含多量的葡萄糖,还含有比砂糖甜倍的物质,是属于三萜系配糖体,一个重的罗汉果,约含有%的这种物质,相当于砂糖的甜味。正因如此,有学者认为罗汉果的甜味是一种非糖成分,所以糖尿病人也可服食。录之仅供参考。红枣桃子餐前用菠萝香蕉饭后吃

原料:菠萝一个,鸡蛋2个,鲜贝一袋,青豆2两,腰果10颗,饭1 5小碗,调料:白酒1小勺,生抽2小勺,油5大勺,咖喱粉1大勺,盐和胡椒少许
做法1,将菠萝一切二,挖出肉壳留在一边备用做盛器,果肉切成丁(只需要1 2个果肉即可)
2,鲜贝解冻哪个医院看癫痫较好,冲洗干净用厨房纸洗干水分,加1 2个蛋青,1 2小勺白酒,1小勺生抽拌匀。(没有鲜贝用,蟹腿棒都可以,或者全部都加点也行)
3,打散,加1 2小勺白酒,用2大勺热油炒熟,盛出
4,锅里继续放2大勺热油,将鲜贝炒熟,盛出
5,锅里继续放最后1勺油,加入饭和青豆翻炒均匀
6,将菠萝丁中的汁水挤出,调和咖喱粉,倒入饭中翻炒匀,继续加入先前炒好的和鲜贝,炒匀
7,将炒好的饭盛出,装在菠萝壳中,200度10分钟,喜欢的可以撒些一起烤,或烤好撒些奶酪粉上去,最后洒上烤好的腰果即可。

如果真是这样那有多好啊,我们只需要吃菠萝和体重就能降下来了。但事实治疗癫痫病的药有哪些啊上,热带水果所含的酶,具有支持蛋白质消化的功能,使食物更好地为人体吸收,但身体的脂肪却不会被燃烧掉。因此,瘦身不能靠酶来实现。在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益,尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间,就变得什么都不想吃,怎么哄都不见效。遇到这种情况,先不要逼孩子吃正餐,如果给他一杯菠萝苹果汁,味道好,他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯,食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用,需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁,一定要用鲜榨的果汁。#p#分页标题#e#

菠萝中富含维原发性癫痫能治好么生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人创造能力。菠萝:菠萝果肉甜美,含有人体所需的氨基酸、矿物质等多种营养成分,且有健胃助消化和止咳保健的作用。但食用菠萝时一要适量,二是注意食用方法。吃得不当,会引起中毒,轻者恶心。重者会出现呕吐、腹痛、以及过敏休等症状。因为菠萝中含有一种白醇,这种物质除能帮助分解白外,还能对肠道和嘴唇粘膜幼嫩的表皮产生刺激作用而导致肠胃病。因此对患有胃溃疡、肾脏病和血液凝血机能不全的人,不宜过多食用菠萝,以防局部蹭在蛋白酶作用下,使病情加重。

推荐阅读
本类最新

© ms.aqikc.com  菜谱营养餐    版权所有  京ICP备12007688号-2