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这4种早餐吃法要你短命

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-08-10

 

俗话说:“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。

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这4种早餐吃法要你短命

近日,某健康网站发起的早餐营养状况调查结果显示,国人普遍存在不吃早症状性癫痫要如何治疗餐、早餐吃太快、早餐不营养、早餐不卫生等几大问题。这关键的第一餐如果不吃或吃不好,就好像在一天开始时没有给身体这台“机器”加满足够的“燃料”,造成其疲劳运转。英国著名临床心理学家罗斯·泰勒指出,早湖北那个医院治疗癫痫好餐的质量不仅影响人一天的决策和思维能力,还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。德国埃朗根大学研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁。

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