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红豆花生燕麦粥的做法

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-09-11

红豆:活血
糯米:补中益气

1. 红豆60克洗干净沥水备用。

2.花生米30克,洗干净沥水备用。

郑州看癫痫哪个好">3.燕麦20克,洗干净沥水备用。

4.枸杞十克,洗干净沥水备用。

5.大枣六颗,洗干净沥水备用。

6癫痫病发作一般有哪些症状.糯米50克,洗干净。于之前所有食材混合入锅。

7.加入1000克冷水。

8.加入30克冰糖。

9.醒脑开窍治疗癫痫病多少钱span>电压力锅粥键,大约40分钟完成,至少保温两小时。

10.开盖如图……

11.装碗,补气养血。特别好喝。

12荆门治癫痫的医院有哪些.敏茹意作品~红豆花生燕麦粥~成品图①

13.敏茹意作品~红豆花生燕麦粥~成品图②

①熬粥的关键在于时间长。粥熟之后记得保温。
②不用电压锅和电饭煲,如果用砂锅水量切记一定是要增加的。

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