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色味俱佳的鸡肉饼沙拉做法_尝一口保证恋恋不忘

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-10-05

1、在第一次放奶酪的同时,可以放入任何你喜欢的酱汁,只要你喜欢就行。
2、喜欢辣的朋友可以放一点辣椒油在里面,可以增加口感。

1把2个青椒放在烤盘上,然后送入提前预热好的烤箱中层,调到220度进行烤制,直到青椒出现黑色斑点,大约3-4分钟即可。

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2把烤好的青椒从烤箱里拿出来,放到一个碗里,盖上保鲜膜(蒸汽会帮助我更容易的将皮剥离)。

3准备一个干净的锅,放入一罐鸡汤,调到小火慢慢的煮;把提前烤好的鸡用2把叉子,把鸡肉分散开来,形成一条一条的,留着备用。

唐山羊癫疯专科医院有哪些4把处理好的青椒放入碗中,再放入奶油和孜然粉,然后用搅拌机将其打成泥,接着放入鸡汤里进行煮制。

5直到鸡汤煮沸腾的时候,再放入120克的奶酪,将其融化后,再放入处理好的鸡肉进行煮制。

6准备另一个碗,放入西红癫痫病隔代遗传柿,然后用搅拌机打成泥,之后放入辣椒粉搅拌均匀,把碗里的汁倒入鸡汤里;再放入奶油,搅拌均匀。

7准备好圆面饼,平铺在桌上;将鸡汤里的食材取一点出来放入圆面饼中央,然后卷起来,放入玻璃盒里,再把鸡汤里的汤汁倒入玻璃盒里;放入剩余的奶酪,撒点葱花和黑橄榄丁。

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8把玻璃盒放入烤箱里,调到220度进行烤制,大约15-20分钟,直到奶酪融化气泡,端出来即可食用。

鸡肉饼沙拉具有美白皮肤、降低体重等功效。

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