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肉沫橄榄炒豆角的做法_怎么做肉沫橄榄炒豆角

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-10-05

    豆角是一道很常见的家常菜,具有着丰富的营养和清爽的口感,采用肉末和橄榄菜搭配豆角炒制,味道特别丰富,有滋有味的,超级下饭的哦
<如果得了癫痫怎么治br>材料:
橄榄菜2大勺,瘦肉150克,豆角300克,红米椒3个;
配料:
淀粉1勺,花生油,盐少许;
贵州哪家治疗癫痫病比较好步骤
1、豆角头角折掉,清洗干净后切粒后,沥干水份备用;
2、瘦肉切粒,加1勺盐和1勺淀粉腌制备用;
3、红辣椒切粒备用;
    洛阳治疗癫痫病的公立医院;  4、热油锅,倒入比平时炒菜多两至三倍的油量,然后倒入豆角粒,待颜色转成青绿色后即可上碟控油;
5、锅底留油,倒入瘦肉粒爆香,待瘦肉粒颜色变后加入红椒粒翻炒几下;
6、倒入豆角粒,再加入2中医治疗癫痫方法大勺橄榄菜一炒大火翻炒几分钟,加入适量盐调味即可出锅上碟。




 

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