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7种强化记忆的平民美食_饮食

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-10-30

  "望子成龙,望女成凤"这是所有父母的共同心愿。高考在即,如何让你的孩子在激烈的竞争中脱颖而出呢?那就赶快行动起来,为你的孩子准备一份强化记忆的食谱。让你的孩子做好更充足的准备迎接高考。下面小编就为大家介绍7种强化记忆的平民美食。<遂宁治疗癫痫病的医院/p>

  卷心菜:富含维生素B,预防大脑疲劳。

  鲜鱼:富含蛋白质和钙质,特别是含有辽宁看癫痫病到哪家医院好不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。

  蛋黄:蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。

  木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖内江癫痫临床治疗方法类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。

  大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量大豆或豆制品,可增强记忆力。

  牛奶:南京治疗癫痫病的专科医院有哪些g>富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。

  杏:含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有助于提高记忆力。

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