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“芋头烧牛肉”防皮肤老化_饮食

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-10-30

��� 制作过程:1.牛肉切成寸块,在沸水锅里出水后,用凉水洗净血沫;芋头洗净,去皮切成滚到块。2.煮锅置火上,加入羊癫疯能治好吗清水适量,下入出水的牛肉块、葱段、姜片、大料、桂皮、花椒(把b调料用纱布包上),大火烧开,加糖色煮十分钟左右,改小火。煮九成熟时,用精盐、绍酒调治疗癫痫的专业医院哪家好好口味,再把芋头放入锅内,炖至牛肉块酥烂时,取出料包,加味精搅匀即可食用。

��� 功效:芋头富含淀粉、蛋白质、维生素B1佛山市治疗癫痫病的公立医院、维生素B2等B族维生素及矿物质,但维生素A、C含量甚少。具有健脾强胃、消疠散结、清热解毒、滋补身体的功效。牛肉含蛋白质、脂肪以及多种维生素,具哈尔滨癫痫病医院哪家好有健脾益肾、补气养血、强筋健骨的功能。牛肉与芋头搭配食用,对脾胃虚弱、食欲不振及便秘有防治的作用,还有防止皮肤老化的功效。

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