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红青黄三色苹果哪个最好?_饮食

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-10-30

  苹果有青色、黄色、红色三种颜色,苹果的颜色不同它们的保健功效也是不同的。那么,红青黄三色苹果哪个营养最好呢?下面咱们就来认识一下吧!

  红苹果入心,降低血怎么合理用药治疗癫痫病脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管,老年人可以多吃一些。青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。<继发性癫痫病需要怎么治疗/p>

  红苹果更面,青苹果更脆,黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果,口味会有什么差别。但是你知道苹果的颜色不同,健康价值也不一样吗?

  据国外“健康狂”网站报道,苹果颜色可以预示保健功效。比如红苹果银川哪个医院癫痫好更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康;青苹果更利于牙齿和骨骼强壮;黄苹果则可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。

  中医认为,不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心,降低血脂、软化血管的作用更强,可保癫痫病治疗医院排名护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。青苹果具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。黄苹果对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。

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