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我们的祛斑大法_饮食

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-10-30

  在天然食品中,具有保养皮肤和消除功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

  胡萝卜汁

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  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻六安哪家医院看癫痫效果好拍面部。

  此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀武汉癫痫病那家医院好斑。

  西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为通辽好的癫痫医院“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 

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