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【香茹炒鸡肉的做法 】香茹炒鸡肉怎么做家常做法如何做好

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-11-13

一日三餐对于我们每个人来说都是特别重要的,但是随着生活水平的提高越来越多的人开始注重生活的质量,饮食的多样化就是高品质生活最好的题,每个人都想通过饮食获取更大的健康,香茹炒鸡肉就是生活中比较受欢迎的一道美食它不仅营养丰富,吃起也不会觉得油腻,而且对我们的身体有很多好处,下面我们一起了解一下香茹炒鸡肉的做法是怎样的。

香菇(学名:Lentinus edodes),又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸,是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体,鲜香菇脱水即成干香菇,便癫痫发作应用什么方法挽救他于运输保存,是一宗重要的南北货。干鲜香菇在中国菜中广泛使用。烹饪时需将干香菇先行泡水发制。素三鲜中,香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中,香菇亦为重要原料之一。

主料  

鸡胸肉200公克  鲜香菇3朵  

熟笋片50公克  西洋芹片30公克  

辅料  

做癫痫病手术的微险性有多高tyle="text-indent:2em;"> 蒜片10公克  红辣椒片10公克  

葱段10公克  细砂糖少许  

盐  蚝油1大匙  

米酒1小匙  鸡粉少许  

酱油1/2小匙  细砂糖  

米酒  太白粉  

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香茹炒鸡肉的做法是怎样的

1. 鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料拌匀,腌渍约15分钟;鲜香菇洗净切片;西洋芹片放入滚沸的水中汆烫,捞出泡入冷水中,备用。

.2. 热锅,倒入适量沙拉油烧热,待油温约130℃,放入作法1鸡胸肉片过油,至肉片变白捞出沥干油脂备用。

.3. 热锅,倒入少许沙拉油烧热,以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片,放入作法1鲜香菇片炒香,加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后,再加入作法1西洋芹患有癫痫病的人可以吃糖吗片拌炒均匀即可。

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食物的多样化能很好的促进我们营养的均衡,通过对香茹炒鸡肉的做法是怎样的了解之后,我们知道它的做法是特别的简单,而且不需要有太多的厨房经验,平时下班之后我们也可以购买一些新鲜的香菇和鸡肉,做给我们最爱的家人品尝不一样的美味。

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