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苦瓜炒饭怎么做?苦瓜炒饭的8步做法[图解]-美厨邦

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-12-02

 

  主料:苦瓜1个,米饭1大陕西去哪治癫痫病碗,橄榄油适量,生抽适量,鸡精适量,盐适量,蒜蓉适量,豆豉适量

  步骤:

  1.瘨痫是怎么引起的先把苦瓜去囊切成小粒状。

  2.烧热锅倒入适量橄榄油,放入大蒜后再倒入豆豉炒出香味。

  3.加入切成小料到的苦瓜一黑龙江癫痫病小儿医院起炒。

  4.炒至苦瓜变软,放少许盐,盛起备用。

  5.使用原来的油锅倒入米饭。

  6.翻炒癫痫病能要孩子么?片刻加入少许生抽继续炒均匀。

  7.再将炒好的苦瓜加入。

  8.放入少许鸡精炒均匀后即可熄火。

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