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会诱发女人痛经的几种食物-

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-12-03

 

  螃蟹

  性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

北京癫痫医院排行>  田螺

  性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

  牛奶

  乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。

  癫痫病能否治愈trong>巧克力

  巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体黑龙江看癫痫医院内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。

  梨

  月经期间切忌多食生梨。

  绿茶

  行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以吃癫癫药有什么副作用女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

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