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孕妇能吃空心菜吗-

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-12-03

关于孕妇能吃空心菜吗的问题解答

  孕妇能吃空心菜吗

  怀孕是可以吃空心菜的,蔬菜一定要食用新鲜的卡马西平副作用怎样处理,干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中,维生素大多已被破坏。

  空心菜什么时间上市

  空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一,属旋花科一年生蔬菜,其叶及蔓茎可供食用。空心菜茎中空叶直生叶长心脏形叶通宵玩游戏能引发癫痫吗柄长色绿质柔嫩。原产我国主要分布在长江以南地区,产于春末至秋末。

  空心菜的营养价值

孕妇能吃空心菜吗

  空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸癫疯病早期有什么症状和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。其维生素B1含量是番茄的8倍,钙含量是番茄的12倍。

  空心菜怎么保存

  放置于干净,干燥,密封的容器内,或者装进保鲜袋里,封装,置于冰箱或者其它干燥羊癫疯怀孕能吃药吗,阴凉,避免阳光直射的地方。

  因为空心菜不耐久放,如果放于潮湿的地方,容易受潮而变质,还会影响口感,所以应该密封起来,放置于冰箱或者其它干燥,通风,阴凉,避免阳光直射的地方。

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