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凉拌黑木耳的做法,吃黑木耳有什么好处,黑木耳的功效与作用

来源:菜谱营养餐   时间: 2019-12-31


凉拌黑木耳的做法 吃黑木耳有什么好处 黑木耳的功效与作用

凉拌黑木耳是一道简单的家常凉拌菜,而且只要你看了这篇文章,保证一次成功,现在就一起看下凉拌黑木耳的做法,吃黑木丙戊酸钠对癫痫病的治疗有效果吗耳有什么好处,黑木耳的功效与作用。

凉拌黑木耳的做法所需要准备的食材和调味料:黑木耳 胡萝卜 香菜 辣椒 葱 姜 蒜 油 生抽 盐 醋 糖。

凉拌黑木耳的做法:

1.将黑木耳放入清水中浸泡,然后去根,再用手甘肃哪有医院治癫痫直接撕成小朵

2.将水倒入锅里烧开,放入黑木耳焯3分钟,再清洗干净

3.胡萝卜洗干净后去皮切成片,放入烧开的水里焯1分钟

4.然后将油倒入锅里,烧热后淋在葱姜蒜末中

5.兰州治癫痫专业医院再倒入生抽,香醋,放入盐和白糖,然后放入黑木耳

6.放入胡萝卜,撒些香菜末,放入红辣椒圈

7.搅拌均匀就可以了。

凉拌黑木耳的做法贴心提示:

湖北治癫痫病正规医院;">1.黑木耳要用干的黑木耳,而且一定要提前浸泡。

2.黑木耳不可以和田螺一起吃,如果痔疮一起吃,也不要和野鸡一起吃,否则会加重病情。

吃黑木耳有什么好处:黑木耳中含有大量的铁元素,可以美容养颜,还可以预防贫血,并且黑木耳中含有的胶质可以去除身体里的灰尘,并且还可以化解胆结石和肾结石。

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