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黑豆对肾阴虚的滋补食疗方法_

来源:菜谱营养餐   时间: 2020-07-23

大家都很熟悉的吧,是一种很常见的营养食材,是五谷杂粮中的一种,它具有很好的营养功效和作用,可以有养虚的作用,还可以调理的哦。黑豆具有补肾的作用,对于的情况有所改善,一起来看看这些滋补的方法吧。

1、黑豆雪汤。取黑豆30克,雪梨1癫痫病有偏方治疗方法吗~2个。将雪梨洗净切片,黑豆洗净,把二者放入锅中,加适量水,先用旺火煮开后,转小火炖至烂熟。每日食用两次,连用1个月,对由肺肾阴虚引起的须发早白、有一定功效。

2、黑豆汤。黑豆、、、各20克,猪肚1个,盐适量。将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净,去除异味。将纱布包和猪肚一起放入锅中南宁治疗癫痫好的专科医院,加适量水炖熟,加盐调味即可。损、胃。

3、黑豆汤。乌龟1只(约250克重),黑豆30克。将乌龟去甲及内脏,洗净切成块,先用清水煮一阵,然后放入黑豆,用文火熬至龟肉熟透,添入,吃肉及黑豆,喝汤,一天食完,每周服2次。龟肉善长滋之阴。黑郑州有专治癫痫病的医院吗豆是滋之佳品。两味合用,可治疗肾阴亏损引起的头晕、、、虚热、等症。

4、黑豆粥。紫米75克,黑豆50克,白糖5克。黑豆、紫米洗净,浸泡四小时。锅置火上,加适量清水,用大火烧开,加紫米、黑豆煮沸,转小火煮一小时至熟,撒上白糖拌匀。健肾、益气、补虚。

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关于黑豆补肾阴虚的这些食疗的方法,小编给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们不难看出的是黑豆具有滋补的效果,对于出现的头晕啊或者是耳鸣有一定的调理的作用,还可以有健脾胃的效果呢,这些小编都推荐大家。可以试试,是不错的养肾之选。


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