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秋季多吃损瓜果伤脾胃秋季

来源:菜谱营养餐   时间: 2020-09-16

  秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。山西治癫痫病哪个医院比较好专家提醒,有些美味的瓜果吃多了会损伤脾胃,要适可而止。

  夏天吃西瓜是消暑的,在特别炎热的时候,有的人一天甚至要吃几个;进入秋天后如果吃多了,很容易发癫娴病发作完后注意些什么生呕吐、或等,这意味着你的肠胃已经有所损伤。

  因为,秋天人的脾胃大多处于虚弱状态,加之天气转凉,吃多了阴寒性质的瓜果,肠胃自然会不舒服。

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  专家介绍:苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管疾病患者有益,还可止泻;梨润肺、消痰止咳;菠萝利尿,对肾炎、高血压患者有益;柑橘镇咳润肺、健胃;益气补血、健胃利癫痫大发作怎么急救尿;柿子去烦生津、润肺化痰、涩肠止泻……这些水果可以多食用。

(责任编辑:雨轩)

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