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吃什么食物最养肝调养食疗

来源:菜谱营养餐   时间: 2020-09-16

  以脏补脏,鸡肝为佳

  鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。

  服用方法:取新鲜鸡肝3具,大米100克,同煮成稀粥食用。可治肝血不足,饮食不佳,干涩或流泪。

  以味补肝,食醋为佳

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  醋性和平,散瘀解毒,下气消食,入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋,兑水服,每日3次。每次配合用维生素C200毫克、维生素B2片。连服2周即可。

  升发肝阳,以酒为宣

  酒性甘温,有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃等功用。秋冬交际,寒气较盛,肝阳难以升发。倘若少量饮点酒,可使肝中阳气升发。

<癫痫的最新治疗方法p>  吃海带

  中医认为海带性寒、味咸,具有软坚散结,清热利水,去脂降压等。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度,并能排出体外,对进入人体内的镉也有排泄作用,防止和肠癌的发生。

  吃菌类

  如黑木耳、银耳、蘑菇等。这些菌类含有丰富的硒,硒不仅有抗衰老,增强免疫等威海治疗癫痫病,哪家医院专业功效,还对汞、镉等有解毒作用,可降血压、降胆固醇,提高机体免疫功能等。

  喝养肝茶

  蜜糖红茶

  冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。

  葱白生姜茶武汉中际癫痫病医院提醒您,癫痫药物治疗要注意这些问题

  大葱1根,拍扁切碎放锅里,加开水1碗,用大火烧沸,加红茶适量,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床,能增热御寒。

  补肝仍然是以食疗为主,虽然肝脏一直扮演着排毒的角色,但是肝脏本身就需要排毒,这个时候就需要一些食物来养肝排毒兼具了。

(责任编辑:廖露)

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