菜谱营养餐

您现在的位置: 首页 > 杂酱面的家常做法 > 正文内容

秋季预防干燥的水果有什么秋季

来源:菜谱营养餐   时间: 2020-09-16

  梨

  梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。

  大枣

  大枣宁夏癫痫到哪里治具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和,是老年人秋季的补养佳品。

  百合

  百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的。适用于阴虚久咳,惊许昌癫痫病怎么治,治疗只需三招悸、失眠、多,精神恍惚等。

  菊花

  菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对、头痛都有一定的辅助作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶,达到祛火润肺的目的。

  红薯

  红薯被评价郑州癫痫那家医院好为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止、减肥的功效,常吃红薯可以延年益寿。

  核桃

  核桃是补脑的最佳食品,亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃,能够头脑清晰、耳聪 目明。

癫痫的人不能吃什么

  板栗

  栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用。在深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精。

(责任编辑:瑞峰)

上一篇: 没有了

下一篇: 盛夏去火四大误区夏季

推荐阅读
本类最新

© ms.aqikc.com  菜谱营养餐    版权所有  京ICP备12007688号-2