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夏季养生保健: 章鱼补血吃草莓解毒

来源:菜谱营养餐   时间: 2020-11-07

  夏天,为了解暑,大家最经常去的地方就是游泳馆了。除了这种方法,我们还可以通过来解暑。而日常的养生消暑法,大家是否知道呢?这里,小编给大家介绍一下日常解暑饮食。让大家过一个清凉的夏天!

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  ⒈章鱼补血:章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命的重要保健因子天津癫痫病医院——天然牛黄酸。一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

  ⒉草莓解毒:食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌白银看癫痫的医院?肉的正常功能,促进伤口愈合,增强人体抵抗力,还有解毒作用。

  ⒊鸭蛋补钙:咸鸭蛋中钙质、铁质含量丰富,比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏季补充钙、铁的首选北京治癫痫病的医院有那些 

  ⒋草菇抗癌:草菇含有人体所需的八种氨基酸,可抑制癌细胞生长,特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力 。

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