菜谱营养餐

您现在的位置: 首页 > 豆腐丸子的家常做法 > 正文内容

腰腿痛食疗补肾与祛湿汤膳 - 家庭医生在线疼痛科频道

来源:菜谱营养餐   时间: 2021-01-14

日常生活如何用食物来调治?专家提供建议──

杜仲杞子熟地核桃补肾汤

治疗导致的腰腿痛,先解决肾虚的问题,日常饮食中多吃一些补肾食品如乾贝、栗子、枸杞子、核桃、黑豆、黑芝麻等,有辅助治疗的作用。

覃医师提供一款杜仲杞子熟地核桃猪腰汤。材料包括:杜仲、枸杞子、核桃肉、熟地各三十克;猪腰一至两隻;加陈皮一片煲汤食用。每星期吃一至两次,有补肾壮腰的功效。肾弱虚寒者可按需要加哪里治羊癫疯比较靠谱用鹿茸、海马、冬虫草等药材。

杜仲是一味补肝肾、强筋骨,主治腰膝疼痛、双足软弱的中药。

熟地能补血生精,有滋肾养肝的作用。

杞子和核桃则药食两用,前者肝肾同补;后者补肾固精,对肾虚腰痛有食疗功效。

猪肾(腰)以脏补脏,能补肾虚,有和理肾气、通利膀胱的食疗功效(《名医别录》);古医籍更有记载肾虚腰痛食疗方:猪腰子一枚,切片,以椒盐淹去腥水,入杜仲末九克在郑州哪个癫痫病医院专业内,荷叶包煨食之,酒下。

薏米淮山茯苓赤豆祛湿汤

针对湿性腰腿痛,食疗当以祛湿为主。患者饮食宜清淡,多吃利湿食物如薏米、山药(淮山)、绿豆(湿热型)、赤小豆、黑木耳等。覃医师推荐食疗汤膳─薏米淮山茯苓赤小豆煲瘦肉汤。材料包括薏米、淮山、茯苓、赤小豆各一百克,洗净泡水数小时,加陈皮及瘦肉煲汤常食,有健脾祛湿的食疗作用。

薏米性味甘、淡、微寒,归脾、胃、肺经,有利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓之功效。中医临床治疗湿性腰腿痛常以入药。

西安中际癫痫病医院用中药治疗癫痫病yle="text-indent:2em;text-align:left;">茯苓则发挥利水除湿的功效,中医认为其味甘益脾,有助运化水湿。

淮山与赤小豆亦为药食两用妙品,前者健脾补肺、益精固肾;后者利水除湿、消肿解毒。

(责任编辑:梁土清 )

文章关键词:

过敏体质者肾阳虚怎么用药与调理?

女性肾阳虚者如何在备孕期调理身体?

睡眠质量差是“肾阳虚”的症状之一吗?

长期处于工作劳累与生活压力中 如何预防“肾阳虚”?

随着天气转冷和冬季的到来,很多人的腰腿痛的老手术治疗癫痫病好不好毛病因为变得更加明显和严重,于是就想到了补钙。其实这种想法是不正确的,或者说是片面的。

腰腿痛是发生于腰部和腿部的疼痛,多由外伤、肌肉劳损、退行性病变等因素引起,一般多见于体力劳动者,病因较为复杂,脊柱、脊神经、脊椎旁软组织……

年轻体壮而突然发生腰痛伴有坐骨神经痛的病人,绝大多数都是腰椎间盘突出症。然而,若起病缓慢,症状持续逐惭加重者,需要注意会不会是别的疾病。……

为什么会出现腰腿痛呢?说到腰腿痛往往都会认为是错误的坐姿或者其他不正确的姿势所引起的,其实除此之外还会有其他的原因也会导致腰腿痛,一起来……

提到慢性腰腿痛,很多人会认为这是老年病,或者是体力劳动者容易落下的毛病。医学专家发现,近年来,疼痛性疾病在白领中呈逐年增高趋势,腰腿痛成……

推荐阅读
本类最新

© ms.aqikc.com  菜谱营养餐    版权所有  京ICP备12007688号-2