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银耳莲子汤孕妇能喝吗首页业界动态亲子首页

来源:菜谱营养餐   时间: 2021-03-31

  在日常生活中,很多人经常听到银耳莲子汤,而做银耳莲子汤的做法也是比较简单的。银耳莲子汤含有比较多的营养成分,但是孕妇在属于戒口和进补的时期,就不知道是否可以吃银耳莲子汤。那么,银耳莲子汤孕妇能喝吗?

  孕妇可以吃银耳莲子汤。银耳莲子汤有丰富的营养价值,孕妇食用可以滋补身体,增强食欲,提高身体免疫功能,还可以清热去火,起到通便作用。但是因为天津哪家医院能确诊癫痫病莲子比较寒凉,对于脾肾亏虚的孕妇不建议喝银耳莲子汤,否则会加重病情。孕妇在怀孕期间饮食要广泛化,不要单一。

  平时吃银耳莲子汤还能有效提高孕妇的睡眠质量,因为其具有安眠功效。再者,夏季喝银耳莲子汤还能清热解火,降低孕妇体内暑热之气,有利于孕妇保持心情愉悦。孕妇有恶心呕吐的情况,还伴有食欲不振等,食用银耳莲子汤有开胃之效,增加孕妇的食欲。

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  煮银耳莲子汤的时候要避免糖分过多,孕妇的胃口宜清淡合理,过多的糖分容易有饱腹感,造成口感油腻。其次,饮食营养也要合理均匀,不偏食不挑食,也不要贪吃多食,每顿的饥饱要适度。高热量的油腻油炸食品尽量不吃。

  因此,孕妇是可以每天都吃银耳莲子羹的。但需注意的是:如果有失眠、腹泻者、脾肾亏虚的孕妇不适合喝银耳莲子汤。因为银耳莲子属于凉性,这些癫痫遗传吗症状的孕妇吃多了会加重病情。

  银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有“滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功”,是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉,故人人都能享用,而且不分四时。

  银耳滋润而不腻滞,对阴虚火旺不受参茸温补的患者是一种良好的补品杭州癫痫病#!好的医院,常作为年老体弱,久病、多病之人的保健品。古人认为银耳是肺脏的滋养药,用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、咳痰带血等病,也可用于胃肠燥热、便秘下血、月经不调,以及动脉硬化、高血压等症。

  防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

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