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男人吃什么能够提高精子质量(男人吃什么可以提高精子的质量)

来源:菜谱营养餐   时间: 2021-10-14

导读:男人吃什么能够提高精子质量(男人吃什么可以提高精子的质量) 根据WHO第五版《人类精液检查与处理实验室手册》,健康男性精子存活率应不低于58%,临床上往往发现一些男性精子存活率偏低,也就是死精子症。北京儿童癫痫医院对于这方面的治疗,除了祛除病因、改善生活习惯、锻......

  男人吃什么能够提高精子质量(男人吃什么可以提高精子的质量)

  根据WHO第五版《人类精液检查与处理实验室手册》,健康男性精子存活率应不低于58%,石家庄哪个医院治癫痫临床上往往发现一些男性精子存活率偏低,也就是死精子症。对于这方面的治疗,除了祛除病因、改善生活习惯、锻炼身体等,饮食的改善也非常有帮助。

  由于生殖系统的感染往往是造成精子存活率低的主要原因,因此建议多吃富含锌和硒的食物,锌和硒能促贵阳三甲医院癫痫病进精子的生成,提升男性生殖系统免疫力,改善精子的存活率,我们生活中比较常见的富含锌和硒的食物主要是牡蛎、海鱼、紫菜、动物肝脏、鸡蛋、花生、豆类等。同时,精子存活率低的男性需摄入富含优质蛋白质的食物,主要是海鱼、家禽等一些肉类食物,优质蛋白质能为精子提供充选择哪种药物治疗癫痫病好足的能量。

  对于精子存活率极低的男性,需同时服用一些提高精子存活率方面的药物,而这些药物建议到正规的医疗机构就诊,根据医生开具的医嘱服用。

  广州市第一人民医院男科 黄亮亮主治医师

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