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如何预防孕妇排便出血

来源:菜谱营养餐   时间: 2021-11-08

我们每天都要通过排便或者排尿的方式,来排除我们身体中的废物,这样,我们的身体才会更加健康,孕妇当然也不例外。但是呢,有些孕妇会有这样一种情况:就是在排便的时候,会有出血的情况。那么,孕妇排便时出血,有什么预防的方法呢?今天,就让小编来告诉大家吧。

1、合理饮食:孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便癫要怎样治疗秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水,多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。

2、适当运动:孕妇不宜久坐,应适当运动,以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门),这样做能减少痔静脉丛的淤血,有所改进局部血液循环,减少发病。

3、防止便秘和腹泻:不要久忍北京最好的癫痫医院大便,要养成定时良好的排便习惯,大便时不要在厕所看书读报,避免久蹲厕所,久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张,以免肛门局部受到刺激但,每回蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去,排便困难时可用些润肠通便的药物,如麻仁润肠丸,果导片等,不宜用泻药,更不应用压力有些大的灌肠等方法来通便,以免造成流产或早产。

4、妇女孕期及产后避免久站久坐,要采湖北癫痫治疗正规医院用新法接生,以避免严重会阴撕裂。否则,分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人疼苦。

5、还要适当进行一些体力活动和肛门保健。孕妇应防止久坐不动,提倡适当的户外活动。如散步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可增强体质,促进肠蠕动而增加食欲,防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动,每回30~40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。还可总是北京看癫痫的好医院做肛门按摩来有所改进局部的血液循环,方法是:排便后先用温水清洗局部,再用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针酚行蚋靼茨15次。

以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于孕妇排便时出血的预防建议,大家可以了解一下,希望小编的分享对有这种情况的准妈妈有所帮助。小编提醒各位准妈妈,在怀孕时期,要多注意自己的身体健康状况,有身体不适的时候,就要及时就医治疗。

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