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黑豆补肾 这么吃效果更翻倍!

来源:菜谱营养餐   时间: 2021-11-08

肾脏是人之本源,尤其是男性,肾脏问题可能会影响到多个方面,如夫妻性、婚姻情感甚至是身体健康。尤其是男人进入到中年期之后,更应该学会用正确方法补肾。黑豆就是一种非常不错的美食,如何利用黑豆补肾益气呢?

黑豆猪肚汤

<陕西癫痫病医院p>功效:

补虚损、健脾胃。

材料:

黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20 克,猪肚1 个。

调料:

盐适量。

做法:

1 将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金济南那家医院看癫痫病好樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净,去除异味。

2 将纱布包和猪肚一起放入锅中, 加适量水炖熟,加盐调味即可。

黑豆紫米粥

功效:健肾、益气、补虚。

材料:

<湖北主治癫痫病的好医院有哪些p>紫米75 克,黑豆50 克。 调料:白糖5 克。

做法:

1 黑豆、紫米洗净,浸泡四小时。

2 锅置火上,加适量清水,用大火烧开,加紫米、黑豆煮沸,转小火煮一小时至熟, 撒上白糖拌匀。

小孩抽搐吐白沫原因什么最补肾

中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”

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