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深海鱼油防治冠心病有奇效_养生文化_养生之道网

治疗癫痫病的方法有什么

“都说孩子得吃鱼肝油,但市场上既有鱼油也有鱼肝油,包装瓶上也都画着鱼的图案,这两种产品是一回事吗?”记者采访时发现,不少妈妈们购买时经常把鱼肝油跟鱼油混淆。专家也指出,鱼油和鱼肝油完全是两回事,家长稍不注意就有可能买错。孩子如果得病误食,不仅起不到治病的效果,反而会贻误病情。

专家解释,鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提取出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用河南癫痫治疗哪家医院好植物油、维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。鱼肝油可强壮骨骼,所以常用于孩子补钙。而鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称,它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。而鱼油的主要功效成分是欧咪伽—3脂肪酸,它是人体血管的清道夫,还能预防动脉硬化、中风和心脏病。

专家特别指出,因为深海鱼油具有一些特殊营养功能,所以在中老年人群中特别受欢迎,但是,专家提醒中老年朋友,虽然深海鱼油有保健作用,但多吃也可能对人体造成损害。“因为深海鱼油北京哪里治疗癫痫些呢实际上就是一种脂肪—单纯的多不饱和脂肪酸。普通的植物性食用油如花生油、芝麻油、豆油、粟米油内都含有相当于深海鱼油的营养物质。每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应,所以,从营养学角度,不建议人们只食用一种脂肪,而是建议摄入各类脂肪。此外,要注意深海鱼油成分化学结构中的烯键很不稳定,容易被氧化,致使它的可储藏性低,空气、光照射都有可能导致其氧化分解。”

深海鱼油说到底就是一种脂肪,营养学界并不推崇人体对单一脂肪的摄入。这是因为每种脂肪单一使用都有不良反应。对不饱和脂肪酸来说,它虽然有软化血长沙哪里治疗癫痫好管等作用,但会促进人体过氧化反应增加,从而引起肝损害甚至致癌。特别提醒有出血倾向或者凝血机制有问题的消费者以及对鱼类过敏的人群慎用深海鱼油。而且深海鱼油也并不是吃得越多效果越好,有一些鱼油添加了脂溶性的维生素,过多摄入会导致维生素中毒等副作用。

深海鱼油

深海鱼油补太多,当心患上前列腺癌

美国最新研究发现,深海鱼油补得太多会使男性患前列腺癌的风险增南京专门看癫痫病医院加71%,早期前列腺癌治愈率已大幅提高,专家建议50岁以上男性定期抽血查PSA,有助早期发现前列腺癌。

近年来,深海鱼油因为富含能预防心脑血管疾病的欧米伽-3而成为广受追捧的保健品,在不少人出国旅游的购物清单上,深海鱼油几乎成为“必买品”。在淘宝网上,深海鱼油也是海外代购的热门产品之一。然而,近日美国研究机构发布的一项报告却指出,血液中欧米伽-3水平较高的男性,患前列腺癌的风险会增加71%,研究还发现,与普通饮食相比,补充富含欧米伽-3的鱼油保健品危险更大。

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